肌のターンオーバー 睡眠

  1. 睡眠は、お肌には大切な時間です。

    寝る子は育つ昔から寝る子は育つと言われているように眠る事は大切なことなのです。例えば睡眠不足が続くとお肌が荒れることがありますね。これにはちゃんと理由があります。

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