これから、暖かくなると頭皮や体の臭いを気にする方が多いです。

自分では平気だと思っていても臭いと思われていると考えるとトラウマになってしまいますね。

これから暖かくなれば気にされる方が多くなると思います。

お役に立てれば良いのですが、頭皮や体の臭いケアをお伝えしますね。

もともと、お肌から出る皮脂や汗には、臭いはほとんどありませんが、ニオイの原因は体に住み着いている菌が出す臭いなのです。

お肌に住み着いている菌には大きく分けて善玉菌と悪玉菌がいます。

この善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れることで体の臭いが変わってしまいます。

お肌には両方の菌が住み着いているのですが、悪玉菌が多くなると体臭も強くなりまた肌荒れになる事もあります。

体臭を抑えるポイントは、善玉菌を上手に育ててあげる事です。

善玉菌の住みやすいお肌環境

善玉菌とは、表皮ブドウ球菌と呼ばれたり常在菌とも呼ばれている菌です。

この菌は、ビフィズス菌と似た菌で甘酸っぱい香りを出します。

一方悪玉菌と呼ばれる菌は、黄色ブドウ球菌や真菌と呼ばれアンモニアを分泌し不快臭をつくりだします。

お肌の臭いが気になると当然汚れているのだと思いゴシゴシと洗いますね。

この洗いすぎることで常在菌も少なくなりまた肌がアルカリ性に傾き悪玉菌が住みやすい環境を作っているのです。

そして悪玉菌が増えてしまうとアンモニアを分泌する量も多くなり臭いが強くなってしまいます。

善玉菌は、洗浄成分などで洗い過ぎるとお肌から少なくなると言う事は、洗い過ぎなければ良いだけです。

当たり前ですが体を洗う時には泡を立てて洗いますよね。

そしてこするように洗っていると思います。

この洗い方が善玉菌を減らしてしまう洗い方です。

洗い方のポイントは泡が立たないぐらいで毛穴に善玉菌が残るようなイメージで洗うことです。

少ない泡で洗って確認してみてください。

意外にもその程度の泡で体の汚れは十分取れています。

また洗浄成分のお肌への影響も少なくなりお肌環境をよくしてくれます。

お肌を優しく洗った事で毛穴に残った常在菌が数10分もすればまた増えて行き体臭を抑えてくれますよ。

体や頭皮を洗う洗浄剤は最小限でいいのですよ。

臭いの気になる季節なので、ぜひお試しくださいね。

これから、暖かくなると頭皮や体の臭いを気にする方が多いです。

自分では平気だと思っていても臭いと思われていると考えるとトラウマになってしまいますね。

これから暖かくなれば気にされる方が多くなると思います。

お役に立てれば良いのですが、頭皮や体の臭いケアをお伝えしますね。

もともと、お肌から出る皮脂や汗には、臭いはほとんどありませんが、ニオイの原因は体に住み着いている菌が出す臭いなのです。

お肌に住み着いている菌には大きく分けて善玉菌と悪玉菌がいます。

この善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れることで体の臭いが変わってしまいます。

お肌には両方の菌が住み着いているのですが、悪玉菌が多くなると体臭も強くなりまた肌荒れになる事もあります。

体臭を抑えるポイントは、善玉菌を上手に育ててあげる事です。

シャンプーの洗い方にも注意！！

頭皮が痒くなっている状態は頭皮が荒れていることが多いのですが、痒みの原因が汚れだと思いついついゴシゴシ洗ってしまいますね。

もしも、手が荒れている時に洗剤でゴシゴシ洗いませんよね！

なぜか頭皮だけはゴシゴシ洗ってしまうのです。

荒れた頭皮は、傷になっていることもありますのでその傷からシャンプー材に入っている様々な化学物質と反応して余計に痒くなってしまう事があります。

また、強い洗浄成分やゴシゴシ洗うことは頭皮環境を悪くしてしまい薄毛や髪が細くなってしまう原因にもなりなねません。

キャンプの洗い方は、決して頭皮に直接シャンプー剤をつける事はNGです。

まずは手に取って手で泡立ててください。

そして毛先から泡立てて頭皮も優しく洗うようにしてください。

もう一つこのことも必ず行ってください。

シャンプーは必ずシャワーで2分間は洗い流してください。

シャンプー剤が頭皮に残ってしまうとよりひどい頭皮アレや痒みが出る事がありますのでお気をつけください！！

体や頭皮を洗う洗浄剤は最小限でいいのですよ。

臭いの気になる季節なので、ぜひお試しくださいね。

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